ニュージーランド マウントクック国立公園

ルートバーントラックを堪能した翌日、クイーンズタウンからマウントクック国立公園へ移動しました。道中、羊や牛の放牧している箇所をたくさん通り果物市場で珍しいドライフルーツを行動食用に買いました。コレ、全 …

ニュージーランド　　ルートバーントラック

20１３年１月エベレストに初登頂したニュージーランドの英雄、エドモンドヒラリー卿も絶賛したというルートバーントラックに行ってきました。まずはクイーンズタウンから車で約５０ｋｍ離れたグレノーキーへ。ルートはグレノ …

２月最初の日曜日、富士山麓の足和田山へ行ってきました。標高１３５５ｍ。ルートは一本木バス停～足和田山（五湖台）～三湖台～紅葉台～富士緑の休暇村バス停。快晴で美しい眺望が楽しめました。長く裾を引く富士山南アルプス …

２０１３年１月飛行機を乗り継ぎ、ニュージーランドに行ってきました。オーストラリアの右下にある島国です。グレートウォークのうちの１つであるルートバーントラックマウントクック国立公園テカポ湖近くのマウントジョンこ …

材料　　　スパム　　　ステーキソース　　　きのこ類（えりんぎ、まいたけ、しめじなど）　　　さつまりこ（じゃがりこのさつまいも版）　　　コーヒーフレッシュ作り方 ①さつまりこに熱湯を入れてマッシュ状につぶし、コ …

材料（2人分）　　　ペンネ80g（早茹でタイプが良い）　　　水600cc 　　　さばの味噌煮缶１つ　　　トマトスープの素２袋　　　（クノールRカップスープ　完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュを …

疲労回復にもってこい! サクッと作れるパワーメニューです。材料　お肉　　　焼肉のタレ　　　油　　　サンチュ（サラダ菜でもＯＫ）　　　　　　【下準備】　　　お肉を凍らせる。　　　☆焼肉のタレで下味をつけて凍 …

具材たっぷりの栄養満点シチューです。【材料】　（２人前）　　　好きなクリーム系カップスープの素　３袋　　　水　　　具材（きのこ類・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・お肉やベーコン・ウィンナー）　　　バター（ラードで …

７月２９日、夏真っ盛り。この日は金剛山で知り合った大好きな人たちとスペシャル登山をしました。いい顔です！登山ルートが何十ルートもある金剛山。大抵が2時間前後で山頂までいけるのですが今回はスペシャル …

５月１３日ニリンソウが咲き誇るカトラ谷へ。お花畑まで１時間半、山頂まで２時間のコースでした。天気は快晴！砂防ダムの工事中だったので、迂回ルートからスタートしました。最初、急な道が１０分ほど続きます。谷に入ると …