山隊

ヤンニョムチキン（韓国版タンドリーチキン）

甘辛い韓国版タンドリーチキンです。ビールに合うのでおつまみに是非どうぞ！「ヤンニョム」とは調味料や香辛料、薬味の総称。ヤンニョムチキンとは韓国の唐辛子を使った家庭料理です。【材料】２人分ヤンニョム…トマトケチ …

ブルスケッタはイタリア料理の軽食の一つ。ここでは、寒い山でも体がポカポカになるブルスケッタを紹介します。材料：トマトのパスタソース１袋　　　ガーリックフレーク（またはガーリックパウダー）少々　　　バケット（食べや …

材料：ひめりんご（食べやすい大きさに切ったリンゴでもOK）　　　バター１かけ　　　砂糖またはハチミツ　　　【作り方】バターをしき、弱火でりんごを焼く。温まったら砂糖（またははちみつ）をかけてできあがり ※こ …

縦走の前に― さあママになって初めての登山です。帝王切開でお腹が死ぬほど痛くて歩けなかったことがウソのように、今は自由に動けます。ということで出産から約３ヶ月で山に復帰しました。第１段は、かねてより行きたかった …

とってもカンタン！栄養満点で腹持ちがいいクッキーです材料（25個分）フルーツグラノーラ　200ｇ小麦粉50ｇ砂糖40ｇ塩　2つまみサラダ油　大さじ4~5 水　大さじ4 ★お好みでドライフルーツ …

ウルトラライトなシャワーと思ったくらい、軽く拭くだけで洗顔クリームで洗ったようなスッキリ感があります。他にも山タオルはたくさん出ていますが、さっぱり感が違う～！！ということで感動して以来、手放せないでいます。（＾＾ …

山ごはんの基本とレシピ (山登りABC)にレシピが掲載されました。山と溪谷社(ワンダーフォーゲル編集部) (著) 金剛山で堪能したチーズフォンデュも載っていますｗタイトルどおり山ごはんの基本の道具にノウハウ、レシピが …

材料（２人前）市販のサムゲタンスープの素　１人前×３袋水　500ml程度具材（鶏胸肉・乾燥わけぎ・きのこ類・にんじん・白ねぎ・白菜etc）白ごはん　適量【下準備】鳥胸肉は食べやすい大きさに切り、凍らせて持って …

直径１１センチ大のコーンパン４枚分材料　ホットケーキミックス　１００g 水　　　　　　　　　７０ml コーヒーフレッシュ　２個スイートコーン　　　大さじ２程度コーンスープの素　　１/２袋バター　　　　　　　１カケ …

材料　お好みの魚　1切れ　※痛まないよう冷凍したものをもって行きます。日帰り山行向きお好みの野菜・キノコ類酒または白ワイン　大さじ１塩・コショウ・醤油　少々作り方 ①アルミホイルにお好みの野菜、魚、キノコ、酒を入 …